El J11/Dic cerramos la programación de Otoño/Udazkena del Aula Estadio con la charla “Más actividad física regular y menos fármacos” a cargo de Gonzalo Trincado.
El Aula Estadio Aretoa vuelve el J8/Ene con el nuevo programa de Invierno/Negua.
La educación física ha demostrado ser un componente esencial de la formación y desarrollo integral y armonioso de las personas y, hoy en día y de manera creciente, el tiempo libre y de ocio, se manifiesta como espacio y componente vital para la formación como persona. Su unión: deporte y ocio tiene una trascendencia social y sanitaria muy reconocida.
Según Gonzalo “el ejercicio físico combinado con otras intervenciones sobre el estilo de vida –dieta equilibrada, dejar de fumar…- constituyen el primer escalón en la prevención y el tratamiento de diversas patologías como hipertensión, hiperlipidemia, diabetes y osteoporosis pudiendo retrasar el inicio de su terapia farmacológica”. También, la positiva relación entre ejercicio y salud mental, ayudaría a reducir el tratamiento farmacológico en determinadas situaciones de stress, depresión, ansiedad…
Gonzalo aportó algunos datos del gasto público en medicamentos en el País Vasco “sólo para el tratamiento de cuatro patologías -hipertensión, hiperlipidemia, diabetes y osteoporosis que, además, se pueden prevenir y tratar con ejercicio físico regular- se consume más de una cuarta parte del presupuesto total que supera los 600 millones de €” y sin contar la terapia farmacológica para las crecientes enfermedades mentales.
Sin embargo, puntualizó Gonzalo, “cambiar el estilo de vida, aunque no es imposible, es muy difícil y es más sencillo adquirir hábitos de vida saludable en la infancia que cambiar hábitos en la edad adulta. En el caso de la actividad física, debemos comenzar precozmente en la edad escolar y mantenerla a lo largo de toda la vida” De ahí la importancia de una buena educación física.
Por último, informó de los resultados de la Encuesta de Salud 2007 “donde sigue apareciendo un alto nivel de sedentarismo, superior al 50%, acentuándose en el grupo de edad de 25 a 44 años, en las mujeres y en los grupos socioeconómicos más desfavorecidos” y del ámbito del dopaje donde observan “la extensión del consumo de esteroides anabolizantes y EPO en niveles del deporte no habituales” en estos consumos.
Gonzalo Trincado, licenciado en Biología y en Farmacia y diplomado en Administración Pública, Farmacología y análisis del uso de Medicamentos, es Vicepresidente Farmacéutico de la Academia de Ciencias Médicas de Bilbao.