Zer espero behar den (helburuak)
- Gorputza lerrokatu gabeko jarrera batera eraman duten ahulguneak indartzea, tentsioa handitu gabe, eta oreka osoa lortzearren.
- Gure bizkarraren mugimendua eta jarrera berreztea, mugikortasuna eta luzatze ariketak konbinatuz.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
- Eguneroko bizitza hobetzen dizu.
- Bizkarreko minak murrizten ditu.
- Lesionatzeko arrisku txikiagoarekin ariketa egiteko aukera.
BIZKARRAREN ESKOLA
Mantentze fisikoa eta berregokitzea
Adina
Egunak
Ordutegia
Prezioa € / Hila
INSTALAZIOA
OHARRAK
1
ESTADIO VITAL FUNDAZIOKO ABONATUENTZAT SOILIK.
2
Adierazitako prezioa ikastaro bakoitzeko izango da: normala / hobariduna (30 urtetik beherakoentzat eta 65 urtetik gorakoentzat).
16
Jardueran izena ematearekin batera, kamiseta, txapel eta motxila bana emango zaizkie haurrei, berdin dio zenbat txandatara izena emanda dauden.