Garikoitz Aristegui, fisioterapeuta, director de la Clínica Sinergia Investigación y Fisioterapia en Donostia y Orio y responsable de la Comisión de Formación Docencia e Investigación del Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco pasó por el Aula Estadio Aretoa para hablar de la crioterapia y de la ultracrioterapia.
El uso de elementos naturales, tales como el calor, el frío, los ungüentos, las hierbas o el agua, para el tratamiento de diferentes afecciones y patologías del ser humano, se viene realizando desde que el hombre es hombre. En la actualidad la termoterapia, aplicación terapéutica de calor o de frío en el organismo tomando como referencia la temperatura del cuerpo, es una de las herramientas más sencillas para combatir las lesiones producidas en el deporte en primera instancia.
No deja de ser controvertido para algunas personas la elección de frío o calor como elemento de primera elección ante una lesión músculo esquelética, ya que el frío para muchas personas resulta desagradable y de difícil aplicación.
Sin embargo para Garikoitz está claro “los beneficios del frío después, durante las primeras 24 a 48 h., de hacer una actividad deportiva donde exijamos a nuestro sistema músculo esquelético y a nuestras articulaciones en exceso, provocando diferentes respuestas inflamatorias, bien musculares bien articulares, es un sistema económico, de fácil aplicación y de unos resultados sorprendentes. Colabora en una mejor recuperación, disminuye la inflación, activa la circulación sanguínea y tiene efectos analgésico y cicatrizante, entre otros”. De ahí que equipos profesionales de fútbol, baloncesto, balonmano, rugby, remo, atletismo, ciclismo… usen a diario la aplicación del frío después de entrenamientos y competiciones.
Existen diferentes métodos y técnicas de aplicación de frío y, en los últimos tiempos, el uso de la ultracrioterapia (baños de frío seco por debajo de los 120º C negativos) es la nueva tendencia con infinidad de aplicaciones.