Kirola da elementu interesgarria izan daiteke, hala kirol eremuan nola esparru horretatik kanpo esperientzia negatiboei aurre egiteko norberaren gaitasunak eta trebetasunak hautematearren.
Gainera, kirola egiteak oso rol garrantzitsua joka dezake enpatia garatzeko, pertsonen arteko harremanak egoki maneiatzeko, eta arazoak ebazte aldera nork bere burua ezagutzeko. Era berean, estres eta ezbehar egoerei emandako erantzun positiboak indartu ditzake, egoera horiei aurre egiteko tresnak hobetuz.
Hitzaldian, erresilientziaz hitz egin zen, eta jarduera fisiko erregularrarekin, bizi kalitatearekin eta estresaren kudeaketarekin duen loturaz.
Hizlariak:
- Olga Molinero: Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietako doktorea.
- Alfonso Salguero: Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietako doktorea.
- Karlos Igari: kirolaria.