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Club OUTDOOR kluba - Senderismo cercano: Salto del Nervión y Monte Santiago

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Club OUTDOOR kluba - Excursión playera: Playas de Plentzia y Gorliz (Bizkaia)Club OUTDOOR
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Club OUTDOOR kluba: Excursión gastronómica-cultural: Cuevas de Mendukilo y Sidrería (Larraun- Navarra/Nafarroa)Club OUTDOOR
La Enkartada Fabrika Museoa
Club OUTDOOR kluba - Salida gastronómico-cultural: La Enkartada Fabrika-museoaClub OUTDOOR
El 6% de las lesiones medulares se producen en las piscinasSalud
Zumba y el corazón
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Yoga y enfermedades crónicas
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Ver más televisión en...
Ver más televisión en...Salud
En personas con trastorno depresivo mayor, un estudio encontró que las mejoras en la condición física medidas por el consumo máximo de oxígeno estaban relacionadas con menos síntomas depresivos, un mejor bienestar y un mejor sueño.
Una mejora de la condición física se asocia con menores síntomas depresivosSalud
Una mayor actividad se vincula con menos problemas de sueño y menos síntomas de depresión.
Una mayor actividad se vincula con menos problemas de sueño y depresiónSalud
En personas mayores con deterioro cognitivo leve, un programa de ejercicios de resistencia de 12 semanas dio como resultado mejoras en las medidas de condición física e impactos positivos en los patrones de EEG
Un programa de ejercicios mejora las medidas de condición física en personas mayores con deterioro cognitivo leveSalud
Un programa de actividad...
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Ser activo en mediana edad...
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Riesgo cardiovascular y ejercicio
Riesgo cardiovascular y ejercicioSalud
Una encuesta realizada a padres encuentra que, cuando se realiza ejercicio para la gestión del estrés y para la revitalización, pero no salud o por apariencia, es más probable que se siga haciendo ejercicio al cabo de un año.
Relación entre los objetivos del ejercicio y la fuente de motivaciónSalud
Una revisión ha encontrado las intervenciones de prevención de caídas de solo ejercicio que resultaron rentables incluyeron una confección individual, dos sesiones semanales de una hora en grupos pequeños, seguimiento en el hogar y una combinación de ejer
Programas de ejercicio y prevención de caídasSalud
Al realizar un programa de ejercicio personalizado que incluyó componentes aeróbicos y de fuerza, las personas mayores participantes experimentaron mejoras en la función cognitiva, en comparación con un grupo de control.
Programas de ejercicio personalizados mejoran la función cognitiva de personas adultas mayoresSalud