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Club OUTDOOR kluba - Senderismo cercano: Salto del Nervión y Monte SantiagoClub OUTDOOR
Club OUTDOOR kluba - Senderismo cercano: Senda de la Dormida (Sta. Cruz Campezo, Araba)Club OUTDOOR
Club OUTDOOR kluba - Senderismo cercano: Las Gobas de Laño y Santorkaria ( Treviño-Burgos)Club OUTDOOR
Club OUTDOOR kluba - Raquetas en la nieve: Larra-BelaguaClub OUTDOOR
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Club OUTDOOR kluba - Excursión playera: Playas de Plentzia y Gorliz (Bizkaia)Club OUTDOOR
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Club OUTDOOR kluba: Excursión gastronómica-cultural: Cuevas de Mendukilo y Sidrería (Larraun- Navarra/Nafarroa)Club OUTDOOR
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El 6% de las lesiones medulares se producen en las piscinasSalud
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Zumba y el corazón
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En personas con trastorno depresivo mayor, un estudio encontró que las mejoras en la condición física medidas por el consumo máximo de oxígeno estaban relacionadas con menos síntomas depresivos, un mejor bienestar y un mejor sueño.
Una mejora de la condición física se asocia con menores síntomas depresivosSalud
Una mayor actividad se vincula con menos problemas de sueño y menos síntomas de depresión.
Una mayor actividad se vincula con menos problemas de sueño y depresiónSalud
En personas mayores con deterioro cognitivo leve, un programa de ejercicios de resistencia de 12 semanas dio como resultado mejoras en las medidas de condición física e impactos positivos en los patrones de EEG
Un programa de ejercicios mejora las medidas de condición física en personas mayores con deterioro cognitivo leveSalud
Un programa de actividad...
Un programa de actividad...Salud