Zer espero behar den (helburuak)
- Gehienbat gluteoak, abdominalak eta zangoak tonifikatzea, uretan.
- Kirola egitearen ohitura barneratzea.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
- Gure giltzaduretako inpaktua murrizten du.
- Odol zirkulazioa hobetzen du.
- Giharren tonua hobetzen du.
- Sistema kardiobaskularra hobetzen du.
Aquagap
Mantentze fisikoa
1
ESTADIO VITAL FUNDAZIOKO ABONATUENTZAT SOILIK. Jarduera edo ikastaroren batean izena eman nahi duten abonatugabeek aldi baterako sarrera erosi beharko dute aldez aurretik.
2
Adierazitako prezioa ikastaro bakoitzeko izango da: normala / hobariduna (30 urtetik beherakoentzat eta 65 urtetik gorakoentzat).
9
Aquagap, Aquagym eta Aquatonic jardueretan, oso ondo etorriko zaizkizu gomazko galtzerdiak; eta, Aquaplus jarduerarako, uretako betaurrekoak.
16
Bainatzeko jantziak beharko dituzu: txanoa, bainujantzia, txankletak...
21
Estadion egiten ari garen obrak direla eta, baliteke jardueraren instalazioa eta kokapena aldatu behar izatea; eta horren berri emango dugu.
Argibideak
Zer ekarri behar den: bainujantzia, txankletak, igerilekuko txanoa eta xukadera.