Paula Rodríguez, podóloga del deporte, pasó por el Aula Estadio Aretoa y, por lo que pudimos comprobar, dejó patente la importancia del pie y de su salud para mantener la salud del resto del aparato locomotor de una o un deportista, sea del nivel que sea.
Según Paula, “si la prevención de lesiones es algo importante para cualquier persona, para la y el deportista las de los pies son vitales por numerosas razones: no sólo porque por el mayor esfuerzo al que sometemos las articulaciones y tejidos del pie, sino porque en muchos casos sus lesiones afectan a su medio de actividad o trabajo, o cuanto menos, a su estilo de vida”.
El pie es la parte del cuerpo que más estrés sufre en la mayoría de las actividades deportivas. “Son muchos las y os los deportistas que en algún momento de su carrera se han visto limitados por una lesión en el pie que incluso ha podido obligarles a renunciar a un sueño.”
En toda lesión, existen factores internos y externos, que hacen a los tejidos más vulnerables. Por fortuna, conociendo estos factores y su influencia, podemos anticiparnos a su acción y modificarlos.
Durante su charla, Paula habló de las patologías más habituales en el pie de las y los deportistas y de cómo prevenirlas: talón de Aquiles (tendinopatía aquílea), fracturas por sobrecarga, síndrome compartimental, rodilla de corredor (dolor femororrotuliano), patología lumbar por mala pisada, esguinces, tendinitis, fascitis, pie de atleta, ampollas e hiperqueratosis… y aclaró las innumerables dudas del público asistente.