Llegar al alto nivel requiere invertir y dedicarse unas 10.000 h o 10 años de práctica en una etapa vital entre los 16 y los 26 años, cuando las/os demás buscan su vocación e invierte en la profesión futura. Así que las/os deportistas, a los 30 o 35 años, cuando las/os demás empiezan a encontrar su lugar en la vida y a tener un cierto reconocimiento laboral o profesional, deciden o deciden por ellos que hay que retirarse.
Una decisión que se toma con miedo, incertidumbre, ilusión, oportunidad, tristeza, vacío, angustia y mil emociones más para afrontar reconstruirse y reinventarse, que requerirá una inversión de otros 10 años.
Los motivos de la retirada (lesiones, incompatibilidad con los estudios o el trabajo, bajo rendimiento, falta de motivación o de placer…) van a jugar un papel primordial y pueden facilitar o dificultar la adaptación. Una retirada voluntaria y planificada es mejor y una identidad centrada en el deporte y mediática puede complicar la adaptación a la nueva vida fuera de él.
Para Susana ‘uno de los grandes errores que se puede cometer es evitar planificar y preparar el final de la carrera y orientarse al problema en lugar de al proceso. Ser capaz de ver la retirada como una transición que hay que vivir y afrontar’ acompañada/o por la familia, las amistades y el entorno deportivo. Hay que aceptar que el gran cambio, reinventarse y transformarse desde la perspectiva del proceso, del crecimiento personal y de nuevos significados.
En el diálogo posterior tratamos el tema con Martín Fiz y una ex atleta que aportaron sus perspectivas,
- Susana Regüela, ex atleta, es doctora en psicología y responsable de la unidad de Formación CAR Sant Cugat especializada en transiciones y formación integral de deportistas de alto nivel.
- Martín Fiz, ex atleta campeón de Europa y del Mundo de maratón y empresario
- Ex atleta de alto nivel retirada en 2003.